去火吃什么水果（去火吃什么水果降火最快）

本文目录一览：

• 1、哺乳期上火妈妈吃什么水果好
• 2、夏日消暑圣品——黄皮
• 3、小儿上火怎么办?这些水果可以帮助你
• 4、降火水果推荐
• 5、孕妇上火吃什么水果好

哺乳期上火妈妈吃什么水果好

1、可以吃鸭梨或者苹果，最好吃点柚子，橘子是不可以吃的，那个东西容易上火。

2、建议哺乳期上火的妈妈吃的水果有苹果、梨、香蕉、杨桃等清热排火的水果。香蕉香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。苹果苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。

3、哺乳期，宝妈的营养摄入也是对宝宝的营养摄入。这个时候，如果宝妈的身体出现问题，比如上火了，不仅宝妈身体不舒服，宝宝的健康也会受到影响，并且在这个特殊的时候，药物是不建议随意使用的。

夏日消暑圣品——黄皮

黄皮含有丰富的维生素C和多酚类化合物，能够缓解咳嗽、痰多、气喘，让你呼吸更顺畅。清热去火黄皮的苦味素，能够清热去火，最适合夏天食用。

卖西瓜的广告词有：季炎热难挡，吃个西瓜爽。夏天瓜，感觉就是爽。夏天吃西瓜，感觉清凉又很爽。鲜红西瓜，甜美全家。红肉西瓜，甜爽大家。健康密码，精品西瓜。季炎热难挡，吃个西瓜透心爽。

银耳粥6款夏季养生粥的做法薏米绿豆粥莲子百合红豆粥解暑吃什么菜冬瓜冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。

香瓜也是常见的一种消暑圣品。但是夏令时节，人体对水分的需求比较大，因此水分和蛋白质高于香瓜的西瓜更为大众所喜爱。

原产于非洲的西瓜，又名寒瓜、夏瓜、水瓜，炎炎夏日，西瓜是最夯的消暑圣品之一，西瓜（Watermelon）的英文名直译，就是水分多的甜瓜。在台湾，有大粒红西瓜、黄心的小玉西瓜、无子西瓜及黑美人等。

若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食用要谨慎。

小儿上火怎么办?这些水果可以帮助你

1、小儿上火可以选择吃一些性凉的水果去火，常见的有梨、火龙果、西瓜、柚子等。这些水果有很好的清热去火的功效，吃的时候要注意适量。

2、可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。

3、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

4、孩子上火是很常见的问题，但是家长们不要过于担心。调整饮食是关键！多吃一些清淡易消化的食物，可以帮助孩子降火，让他们健康快乐地成长。新鲜水果梨、苹果、香蕉、柚子等新鲜水果，富含维生素C和纤维素，可以帮助孩子清热解毒，降火降温。

5、苦瓜、火龙果、梨、绿豆，这些食物都有很好的清火功效，宝妈可以根据宝宝的口味和身体状况选择适合的食物。苦瓜苦瓜有很好的清火功效，对于人的肝脏也有很好的滋补作用，还能润肺滋脾，是蔬菜中的一种。

6、冬季天气寒冷干燥，户外活动减少，容易导致人体上火。尤其是宝宝，更需要注意保健。多吃含膳食纤维的蔬菜水果，是缓解上火症状的有效方法。那么，宝宝冬天上火吃什么水果好呢香蕉香蕉具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

降火水果推荐

宝宝上火吃香蕉、梨子、西瓜、火龙果等水果好。香蕉香蕉具有润肠通便的功效，可以缓解大便干结、口干烦渴等症状。香蕉中还富含多种维生素以及微量元素，其中维生素A具有提高宝宝抵抗力的作用。

这时候，你需要一颗山竹来清热降火。山竹是一种绿色水果，可以帮助你缓解炎热的不适感。绿色水果山竹生长环境严格要求，是一种绿色水果。

杨桃是一种清凉酸甜的水果，可以帮助宝宝缓解口腔溃疡等症状，内火炽盛的宝宝也不用担心，杨桃可以帮助宝宝灭火。

荸荠、山楂、猕猴桃、柚子、草莓、西红柿都是非常不错的降火水果，下面为大家介绍一下它们的功效。荸荠荸荠是非常不错的水果，可以直接生吃，降肝火，也可以和甘蔗一起打汁喝，口感还非常不错。不过注意，脾胃虚寒的人，最好吃熟的荸荠。

冬天是养生的好时节，而雪梨是最佳的养生水果之一。它不仅能清热润肺、止咳化痰，还能凉心、降火、解毒等等。但是，冬天寒冷，为了不寒凉过度，推荐大家配合川贝蒸来吃，或者用冰糖炖来吃，这样更加温和。

孕妇上火吃什么水果好

1、你好，首先不要吃辣的食物；第二多吃些新鲜的绿叶蔬菜和新鲜的水果；第三多喝些水；第四看看自己的牛奶是否喝的过多，是的话减少点量。喝点百合、绿豆汤，另外水果要多吃，像梨、火龙果效果就很不错，可以试试。

2、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。

3、梨和柚子是孕妇上火后可以食用的水果，它们不仅可以缓解上火的症状，还有其他多种功效。梨梨本身就有去火的功效。而且它还可以润喉降压，清心润肺，止咳生津，清热利尿，镇咳祛痰，是准妈妈去火的一道佳品。

4、上火严重的孕妇平时多吃一些水果对身体是非常好的，不过有降火作用的水果一般都是寒性的，孕妇食用要适当，如果吃多了有可能会导致脾胃虚寒，甚至会引起腹泻，所以孕妇吃水果也要节制，不要长期大量使用，适当食用才有益健康。

5、孕妇上火是很常见的现象，吃一些水果可以缓解上火的症状。以下是几种适合孕妇吃的水果。火龙果火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。